旅行医生

冬季安全出游三攻略(by 04.11.2008) 寒冷的冬季外出旅游,防寒保暖的细节要格外注意,一旦人体皮肤长时间受到寒冷或潮湿的刺激,容易出现红斑,严重时还会发展成水疱、溃疡,体质不好的游客还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等疾病。 那么,你准备好在这个寒冷的季节释放你的热情了么?! 安全冬游之保暖攻略 用服装御寒,是最原始、也是最常规的办 法。最外层的...
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冬季养生 巧吃火锅(by 04.11.2008) 天气越来越冷,喜爱火锅的饕餮们又开始摩拳擦掌、搜罗新店了。其实,把火锅吃好也是一门学问,既满足口舌之欲,又能够起到养生功效,可不简单。 蔬鲜肉熟 控制火候 许多食客在吃火锅时,往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃,这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是,先将肉类、鱼类、海鲜下锅,煮到五 、六分熟时再放蔬菜,锅开后再煮半分钟左右,...
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创可贴使用注意(by 04.11.2008) 现在,不管是日常家居,还是出门旅游,人们总会备上一些创可贴作为受伤后的应急之用。有人认为创可贴有创伤就贴。其实不然,恰当使用创可贴可以有助于止血,并加速伤口的愈合.但使用不当却会导致伤口化脓、延误伤情。 适合使用创可贴的创口:创伤较为表浅,伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。 不可使用创可贴的创口:对于表面擦伤、...
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旅行进补学问多(by 04.11.2008) 旅行,特别是长途旅行对身体的消耗很大,用中医的话来说,就是易伤津耗气。究其原因,主要是:旅行难免打乱生活规律,造成水土不服; 旅途中舒畅的心情容易导致神经高度兴奋,而中医认为“血者,神气也”,兴奋过度会损伤气血;旅游中大量出汗,“汗为阴津所化”,汗多即伤体内津液。因此,旅行途中或结束后应该及时进补,补气充津,调养生息...
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全国主要城市120急救中心地址、电话一览(by 04.11.2008) 北京 北京市急救中心 北京市前门西大街103号 100031 010-66098114 天津 天津市医疗急救指挥中心 天津市和平区大沽北路75号 300041 022-23311473 上海 上海市医疗救护中心 上海市宜山路638号 200233 021-24027777 重庆 重庆市急救中心 重庆市渝中区健康路1号 400014 023-63854632 河北 石家庄市急救中心(石家庄第三医院) 石家...
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春末夏初警惕旅游病(by 04.11.2008) 春末夏初,正值旅游好时节。出门在外,更应注意身体健康,警惕形形色色的旅游病悄然来袭。 花粉过敏症 花粉过敏症,顾名思义,是由各种花草树木的花粉或飞絮引起的一种常见病,主要表现为上呼吸道或眼部的不适,如鼻塞,流涕,打喷嚏 ;喉咙发痒、咳嗽;皮肤红肿、掉皮;眼睛发痛、流泪等,部分症状与支气管哮喘相似;严重者还会诱发气管炎、支气管...
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旅游突发疾病的救治(by 04.11.2008) 旅游中突发旅游疾病,怎样进行紧急救治?对此下几种疾病的人在旅游时要特别注意身体健康。 心绞痛 有心绞痛病史者,外出旅游时应随身携带急救药物。如发生心绞痛,首先先让病人坐起,不可搬动,迅速将硝酸甘油片或救心丹等对症药片放于病人舌下让其含服,以缓解病情。 心源性哮喘 奔波劳累,常会诱发心源性哮喘。病人首先应采取半卧位,并用...
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长途旅行小药箱(by 04.11.2008) 抗生素类药物 氟哌酸胶囊:用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。 四环素片:用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片,每日4次。孕妇和婴儿慎用。 牛黄解毒片:清热解毒、抗菌消炎,用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。 抗病毒药物 病毒灵(吗啉双胍):对多种病毒有抑制...
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选择旅行时机和地点与防病(by 04.11.2008) 出外旅行是一桩于身心有益的好事,如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发,中途折返就医,那就得不偿失了。 秋冬季节,雨水稀少,气候干燥,无论南方还是北方,都非常适合旅行。但对于患溃疡病的人或患过溃疡病的人来说,这个时节是不适合旅行的,因为胃溃疡特 别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交接季节最容易复发。冬天,北...
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旅游中的美容知识(by 04.11.2008) 随着旅游旺季的到来,人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中,由于饮食无规律、身体疲倦,再加上风吹日晒,人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏,影响美容和健康,因此在旅途中特别需要美容。 一、旅途中巧打扮。早晨起床后,先用温水洗去面部的油脂污物,再用冷水洗脸,可使皮肤增加弹性,洗后进行化妆,如搽点护肤霜,涂点口红,洒点...
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